酵素ドリンク 体験談。 酵素ドリンクダイエットはホントに痩せる?【リアル体験談紹介】

恐怖の体験談・・・危険すぎる野草酵素ドリンクの作り方を大公開!効果なしどころか、むしろ毒薬!?

酵素ドリンク 体験談

「優光泉」で酵素ドリンクファスティングを体験! 私は、ファスティングに適した酵素ドリンクなどの商材を研究しています。 実際に工場見学へ行ったり、ネットで検索したりして、「これ良さそうだな!」と思える商品がいくつかあります。 今回はその中の一つである「優光泉」を使って酵素ドリンクファスティングをやってみたいと思います。 なぜ「優光泉」で酵素ドリンクファスティング? 私が酵素ドリンクを選ぶとき、3つのポイントがあります。 熟成発酵させて作られていること• 無添加(ミネラル類を除く)であること• 成分表が開示されていること 「優光泉」の魅力は、完全無添加です。 ドリンク類にありがちな、果糖ブドウ糖液糖、香料、保存料は一切入っていません。 純粋に野菜や果物を発酵熟成させて作られています。 酵素ドリンクと呼ばれる商品の中で、人気・売上ともにナンバー1です。 また、こちらの会社は、昭和63年より断食指導を行う施設「断食道場」を開設しており、酵素ドリンクだけを売る会社ではありません。 このような歴史も含めて、今回は「優光泉」を試してみようと思いました。 もちろん、私もその一人。 私が調べました。 その結果… 「優光泉」は、公式オンラインショップで買うのが一番安くてお得です。 楽天やアマゾンでも買えますが、公式サイトで定期購入するのが最も特典が多く、一番お得です。 継続的にファスティングをやるかわからない方や、まずは試してみたいという方は、ハーフボトルセットで試してみるのがいいでしょう。 ちなみに、定期購入した場合でも解約制限などはなく、電話やネットで簡単に解約できるようなので安心感があります。 当然ながら割れ物扱いで届きます。 開封! ハーフボトルセット。 左がスタンダード味、右が梅味。 今回は、どんな味か知りたいこともあり、「ハーフボトルセット」で、スタンダード味1本と梅味1本を選択しました。 ハーフボトルセットの付属品には、ダイエットサポートシート、小冊子、くわの葉タブレットがありました。 【梅味の感想】 ゴクンと飲んだ後、鼻から抜ける香りにほんのり梅の香りを感じる程度。 フルーティーな味わいの中に、さわやかな梅の後味があります。 飲みやすかったです。 【スタンダード味の感想】 梅味に比べて酸味が感じられ、お酢の風味があります。 炭酸水で割って飲むことで、お酢の風味が抑えられ飲みやすくなります。 発酵熟成されたドリンクということが実感できます。 粗食というと人によってイメージが違うかもしれませんが、伝統的な「和食」の朝食をイメージしてください。 納豆、みそ汁、漬物、アジの開き、ごはんなど。 私は、動物性の物も控えますので、この期間は魚も食べません。 私の場合、この期間基本的に1日1食で夕飯のみです。 初めてファスティングをやる方は、1食ごとの摂取カロリーを少しだけ減らすなどを意識して行ってみると良いでしょう。 準備期に食事量を普段より少しでも減らしておくと、断食期への移行がスムーズです。 準備期と断食期の落差をできるだけ減らしておくことで、空腹感を感じにくくなります。 優光泉のハーフボトルセットで行うファスティングは、「断食期」(3日間)と「回復期」(3日間)の計6日間で行いますが、この準備期3日間を入れると、計9日間となります。 断食期(3日間) 「優光泉」を水または炭酸水で割ったものを、好きなときにちびちび飲むスタイル。 お腹がすいたときは、何度でも「優光泉」を飲んで構いません。 塩分不足にならないように、1日1個の梅干しやみそ汁(具なし)をいただきます。 その他、好きなときに水を飲みます。 ダイエットサポートシートに記入しながら行います。 「優光泉」を買うと一緒にこのシートが付いてくるので便利です。 回復期(3日間) 回復期の朝昼は「優光泉」のみ。 断食期と同じです。 夜について、回復期1日目、2日目はお粥などの消化に良いものを、3日目に初めて玄米など普段と同じものをいただきます。 公式ホームページでも、酵素ドリンクファスティングのやり方の基本がわかりやすく書かれているので、初心者でも安心してファスティングができます。 結果 体重は、写真のようになりました。 断食初日朝 73.9キロ 断食3日目終了 70.5キロ 回復期初日朝 70.0キロ 回復期終了時69.2キロ 6日間で… 4.7キロのダイエット!! ファスティング開始当初は、急激に体重が減り始めます。 その後、体重の減りが緩やかになります。 体重の減りが緩やかになる段階を停滞期と呼びす。 停滞期に入り数日を過ぎると、また体重が減り始めます。 今回は1回目の停滞期の入口くらいと思われるところで、酵素ドリンクファスティング終了です。 感想 「優光泉」について、個人的には、水で割って飲むより、炭酸水で割って飲んだ方が飲みやすい気がします。 発酵熟成させて作られたドリンクだけに、多少お酢のような風味があります。 炭酸で割ったときの方が、そのお酢のような風味が減るような気がしました。 お腹がすいたときには、制限なく「優光泉」を飲んで良いというルールでしたので、多少の空腹感はあっても、特段辛いことはなく乗り切ることができました。 「優光泉」は、100mlあたり、178キロカロリーと低カロリーのため、カロリーオーバーを気にせずに飲むことができます。 酵素ドリンクファスティングのコツは、お腹がすいてから飲むのではなく、ちびちび飲みながら血糖値を一定に保ちつつ、できるだけ空腹感がドカンとでないように工夫することです。 断食期3日程度の酵素ドリンクファスティングなら、マンツーマンでの専門家のサポートがなくても問題なく行えます。 「優光泉」は、飲みやすくフルーティで美味しい。 「優光泉」は、炭酸水で割って飲むとさらに飲みやすい。 「優光泉」を買うなら、公式オンラインショップで定期購入するのがおすすめ!• 試しに「優光泉」で酵素ドリンクファスティングをやってみるなら、まずはハーフボトルセットでやってみると良い。 「優光泉」の公式ホームページでは、酵素ドリンクファスティングについてわかりやすく説明されているため、初心者でも安心して行える。 断食期3日程度なら、専門家のマンツーマンサポートも特に必要なく、「優光泉」での酵素ドリンクファスティングは、敷居が低くやりやすい。

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【体験談】初めての方へのおすすめは…3日間(断食期)の酵素ドリンクファスティング!

酵素ドリンク 体験談

以前から人気を集めている酵素ドリンクファスティング。 効果を早く実感したかった私は、1日だけ行ってみました。 結果、1. 8kg減!丸1日ファスティングを行っただけで、こんなに痩せられるなんてびっくり!ファスティングの日数を増やしたらもっと効果が期待できるかも?そんな酵素ファスティングダイエットについて、これから詳しく紹介していきます! そもそも酵素とは? まずは酵素って何?という方のために、簡単にご説明します。 酵素とは人が生きていくのに不可欠な栄養素で、体の中で作られているたんぱく質の一種。 食べたものの消化・吸収・血液の循環・髪の毛や皮膚の生成などをするのに必要です。 代謝にも大きく関係するため、酵素が不足するとシワやシミ、たるみなどができやすくなってしまいます。 年齢とともに減少していくものなので、老化とも深く関係しているのです。 私が今回使用した酵素ドリンクを紹介! いろんなサイトのランキングで一番人気だったので、今回は「ベルタ酵素」で酵素ファスティングに取り組みました。 ベルタ酵素 購入はこちら! 酵素ドリンクのおすすめの飲み方 酵素ドリンクのおすすめの飲み方を5つ紹介します。 酵素ドリンクには飲み方がいろいろあるので、自分に合ったものを試してみてください。 基本的には酵素ドリンクと水だけを飲んで、1~3日間過ごすというとてもシンプルな方法です。 効果を早く実感したかった私は、1日だけ実践してみることにしました。 前日は消化のいいものを食べる 体がびっくりしてしまわないように、準備食として前日はおかゆなどの消化のいいものをいつもより少なめに食べます(だいたい腹7分目くらい)。 私は前日、うどんにしました(笑)可能ならば1週間かけて徐々に減らしていくといいそうです。 当日は予定を入れない 断食当日は、予定を入れずできるだけ穏やかに過ごしてください。 私は、仕事をバリバリしてしまったので、ファスティングが終わるとふらふらになってしまいました。 固形物を一切食べてはいけないので、カロリーをあまり使いすぎると体調を崩してしまう恐れがあるので注意してください。 ファスティング開始!昼頃から辛い 酵素ドリンクを食事の代わりに飲んでいくだけ!私はいろいろ試飲した結果、1日3回炭酸割で飲みました。 炭酸によってお腹が膨れるのでおすすめです。 最初は全然余裕と感じていましたが、働いているのもあり、ちょうどお昼時あたりから何か食べたい願望が強くなって水をがぶ飲み。 1日がとても長く感じました。 翌日も消化のいいものを食べる 一夜明け、ようやく空腹から解放される!しかし、ここでのドカ食いは禁物です。 リバウンドしないために、ファスティング前日同様、回復食として消化のいいものを少しずつ食べなくてはなりません。 私はお粥やうどんをなるべくゆっくり食べました。 酵素ドリンクファスティングで私が失敗したこと たった1日のファスティングで1. 8kg痩せ成功したかに思えましたが、効果は一時的でした。 ダイエットが終わって1週間後には、+2. 9kgに・・・。 その原因は何か考えてみました。 当日バリバリ働いてしまったこと.

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酵素ドリンクを選ぶ基準は?ファスティングの際の酵素ドリンクの選び方は?

酵素ドリンク 体験談

ダイエットに興味がある人なら、テレビや雑誌で酵素ダイエットの特集を目にした機会もあるのではないかと思います。 そんな話題性の酵素ダイエットをどういうものか知っている人は意外と少ないと思います。 酵素ダイエットは、体内に蓄積されている 老廃物を体の外に出して体内をすっきりとさせるダイエットです。 自分で意外と気づきにくいと思いますが、体内には常時老廃物があるのです。 人によって、老廃物の量には違いがあります。 この老廃物を貯まったままにしておくと、活性酸素を生み出し体内の細胞を破壊してしまう原因になるのです。 その結果、 新陳代謝が悪くなったり病気がちの体になってしまったりするのでダイエットを始めても痩せにくい体にしてしまうのです。 そこで効果的なダイエットが、酵素ダイエットになっています。 酵素を体内に取り込むことによって、活性酸素が発生するのをセーブさせる効果があるのです。 その結果、体内の老廃物を外に出す事ができ新陳代謝を高めて脂肪が燃焼されやすい痩せやすい体にすることができます。 ダイエットというと、 食事制限や運動をする人が多くいますが取り組んでいるのに なかなか痩せないという人も沢山いると思います。 そのような人は新陳代謝が低下している傾向があるかもしれませんので、酵素ダイエットは非常におすすめです。 新陳代謝が良くなればエネルギーを消費する能力がたかまるので、食事をしていても無駄な脂肪を付けないような体質に変化していきます。 酵素ダイエットは、酵素を体内に取り込むだけなので誰でもできる簡単なダイエットだから絶食などのダイエットと違い体に負担をかけずストレスを感じることもないと思います。 手軽なダイエットは続けやすいから、多くの人々が酵素ダイエットに注目しているのです。 ダイエットに一番大切な事は、続けていくことです。 なので、簡単で続けやすい酵素ダイエットは話題を呼んでいるのではないかと思います。 酵素ダイエットと言っても、酵素には色々な物があります。 一般に出回っているものが、酵素液やサプリメント、ドリンク類です。 当サイトでは特に酵素液に着目して紹介していきたいと思います。

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